Łosoś w glazurze pomarańczowej

Łosoś w glazurze pomarańczowej

SKŁADNIKI (2 porcje):

- 2 filety z łososia
- sok z 2 pomarańczy
- ½ łyżeczki syropu z agawy
- 1 łyżeczka sosu sojowego
- 1 łyżeczka masła klarowanego
- pieprz

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

W misce połącz sok z pomarańczy, pieprz, syrop z agawy i sos sojowy. Filety z łososia marynuj przez około 2–3 godziny w glazurze.

Po tym czasie rozgrzej patelnię grillową z jedną łyżeczką masła klarowanego. Grilluj łososia po około 3–4 minuty z każdej strony. Co około 30 sekund smaruj grillowaną rybę glazurą.

WARTOŚCI ODŻYWCZE W 1 PORCJI:
Energia - 500 kcal
WW – 0,4
WBT – 4,3

 

ADC/www/DK04/2016

UDOSTĘPNIJ POPRZEZ:  
Polityka dotycząca plików cookie. Ten komunikat zobaczysz tylko raz.

Pliki cookie stosujemy, aby zapewnić jak najlepsze działanie naszego serwisu. Korzystanie z tej strony bez zmiany ustawień przeglądarki oznacza zgodę na otrzymywanie plików cookie. Ustawienia obsługi plików cookie możesz zmienić w dowolnym czasie. Dowiedz się więcej