Aneta Gąszcz

Aneta Gąszcz

Nazywam się Aneta Gąszcz i jestem diabetologiem z 8-letnim stażem pracy. Na moim blogu dzielę się z Wami poradami dotyczącym diety.

Czy można pić mleko przy cukrzycy?

Czy można pić mleko przy cukrzycy? To pytanie nurtuje wielu, którym zależy na utrzymaniu zdrowego stylu życia przy tej chorobie. Mleko, będące źródłem wielu składników odżywczych, jednocześnie zawiera węglowodany, które mogą wpływać na poziom cukru we krwi. Zanurzmy się w…

Czy cukrzycy mogą jeść miód?

Czy cukrzycy mogą jeść miód? To pytanie nurtuje wielu, kiedy próbują znaleźć zdrową alternatywę dla cukru. Miód, znany ze swoich naturalnych właściwości leczniczych i słodkiego smaku, wydaje się być idealnym zamiennikiem, ale czy faktycznie jest bezpieczny dla osób z cukrzycą?…

Czy przy cukrzycy można pić alkohol?

Wielu z nas lubi sięgnąć po kieliszek wina do kolacji czy wypić piwo w gronie przyjaciół, ale co jeśli mamy cukrzycę? Czy przy cukrzycy można pić alkohol, nie narażając się na poważne konsekwencje zdrowotne? To pytanie nurtuje zarówno osoby świeżo…

Czy można pić wodę z cytryną przy cukrzycy?

Czy można pić wodę z cytryną przy cukrzycy? To pytanie nurtuje wielu diabetyków, którzy szukają naturalnych sposobów na poprawę zdrowia i codziennego samopoczucia. Woda z cytryną to popularny napój, który kojarzy się z orzeźwieniem i zdrowym stylem życia, ale czy…

M&A w branży medycznej – kluczowe aspekty i trendy

Fuzje i przejęcia (ang. Mergers and Acquisitions, M&A) w branży medycznej to dynamicznie rozwijający się obszar rynku. Zmiany demograficzne, rozwój technologiczny oraz rosnące potrzeby w zakresie opieki zdrowotnej sprawiają, że inwestorzy coraz częściej kierują swoją uwagę na sektor medyczny. Artykuł…

Co jeść przy wzdęciach i zaparciach? TOP5 porad

Wzdęcia i zaparcia to częste dolegliwości, które mogą znacząco wpływać na komfort życia i samopoczucie. Przyczyny mogą być różnorodne, ale często dużą rolę odgrywa dieta. Dlatego istotne jest, aby wiedzieć, co jeść przy wzdęciach i zaparciach, aby złagodzić te nieprzyjemne…

Jaki macie cukier po jedzeniu? Forum i wypowiedzi forumowiczów

Zarządzanie poziomem cukru we krwi jest kluczowe dla utrzymania dobrego stanu zdrowia, zwłaszcza dla osób zmagających się z insulinoopornością lub cukrzycą. Dlatego pytanie „Jaki macie cukier po jedzeniu?” często pojawia się w rozmowach na zdrowotnych forach internetowych. Wymiana doświadczeń i…

Jedzenie w przedszkolu – dlaczego jest takie ważne?

przedszkole

Jedzenie odgrywa kluczową rolę w prawidłowym rozwoju dzieci, zwłaszcza w tak wczesnym etapie życia jak przedszkole. To właśnie w tym okresie kształtują się nawyki żywieniowe, które często towarzyszą dzieciom przez całe życie. Wybór odpowiedniego przedszkola, które serwuje zdrowe i zbilansowane…