Aneta Gąszcz

Aneta Gąszcz

Nazywam się Aneta Gąszcz i jestem diabetologiem z 8-letnim stażem pracy. Na moim blogu dzielę się z Wami poradami dotyczącym diety.

Czy cukrzyca jest od wysokiego poziomu cukru?

Cukrzyca to skomplikowana choroba, która nie jest wynikiem jedynie nadmiernego spożycia cukru. W rzeczywistości powstaje z wielu przyczyn i czynników ryzyka. Przyjrzymy się źródłom cukrzycy, jej różnym formom, jak również metodom leczenia i zarządzania tą chorobą. Odkryj kluczowe elementy związane…

Czy leki na cukrzycę można odliczyć od podatku?

Artykuł zawiera cenne informacje na temat możliwości odliczenia kosztów leków na cukrzycę od podatku. Przedstawia różnorodne aspekty, które wiążą się z ulgą rehabilitacyjną, wyjaśniając, jakie dokładnie wydatki można uwzględnić i kto jest uprawniony do skorzystania z tej ulgi. Ponadto, artykuł…

Jakie soki pić przy cukrzycy?

W artykule przedstawiono, jakie soki są najbardziej korzystne dla osób z cukrzycą oraz jakie korzyści wynikają z ich spożywania. Czytelnicy odkryją, które rodzaje napojów są najwłaściwsze, jak samodzielnie przygotować zdrowe soki i poznają różnorodne przepisy specjalnie dla diabetyków. Głównym celem…

Ile kalorii ma banan i jakie są jego właściwości?

Banan to jeden z najczęściej wybieranych owoców na całym świecie, doceniany zarówno za swój smak, jak i bogactwo składników odżywczych. Ile kalorii zawiera ten owoc? Czy może wspomóc proces odchudzania? Na te i inne pytania odpowiada artykuł. Odkryjesz również, w…

Ile kalorii ma kebab?

Kebab jest znaną i lubianą przekąską. Ale czy zastanawiałeś się, ile faktycznie ma kalorii? Warto przyjrzeć się czynnikom wpływającym na jego kaloryczność oraz składnikom odżywczym, które zawiera. Dowiedz się również, czy lepiej wybrać wersję w bułce, czy może w tortilli.…

Ile kalorii i jakie ma wartości odżywcze ma jabłko?

Jabłko to jeden z najbardziej lubianych owoców na całym globie. Jego smak jest wyśmienity, a dodatkowo dostarcza bogactwo składników odżywczych. Przyjrzyjmy się, jakie korzyści zdrowotne niesie ze sobą ten owoc. Zastanowimy się nad czynnikami wpływającymi na jego kaloryczność oraz jak…

Jaki olej wykorzystywać przy cukrzycy?

Wybór odpowiedniego oleju jest istotny dla diabetyków, ponieważ wpływa na regulację poziomu cukru we krwi oraz ogólną kondycję zdrowotną. Poniżej przedstawiamy oleje, które mogą być korzystne dla osób z cukrzycą. Na przykład, olej z czarnuszki może stanowić cenne uzupełnienie diety.…

Ile kalorii ma ryż? Wartości odżywcze i rodzaje ryżu

Ryż stanowi podstawowy element diety dla wielu ludzi na całym globie. Zastanawiałeś się kiedyś, ile kalorii zawiera i jakie ma wartości odżywcze? Przyjrzyjmy się bliżej różnym typom ryżu i ich kaloryczności. Omówimy również sposoby gotowania, które mogą wpływać na jego…