Aneta Gąszcz

Aneta Gąszcz

Nazywam się Aneta Gąszcz i jestem diabetologiem z 8-letnim stażem pracy. Na moim blogu dzielę się z Wami poradami dotyczącym diety.

Czy cukrzycy mogą jeść ziemniaki?

ziemniaki

Czy cukrzycy mogą jeść ziemniaki? To pytanie często pojawia się w rozmowach na temat diety przy tej przewlekłej chorobie. Ziemniaki, jako jedno z najpopularniejszych warzyw na świecie, wzbudzają wiele kontrowersji w kontekście poziomu cukru we krwi. Warto zatem przyjrzeć się…

Czy cukrzycy mogą jeść jabłka?

Czy cukrzycy mogą jeść jabłka? To pytanie nurtuje wielu z nas, zwłaszcza tych, którzy borykają się z wyzwaniami związanymi z kontrolą poziomu cukru we krwi. Jabłka, jako symbol zdrowego żywienia, kryją w sobie nie tylko witaminy i błonnik, ale również…

Czy można pić siemię lniane przy cukrzycy?

siemię lniane

Siemię lniane od wieków jest cenione za swoje właściwości zdrowotne, ale pytanie, czy można pić siemię lniane przy cukrzycy, wciąż budzi zainteresowanie. Osoby zmagające się z tą chorobą stale poszukują naturalnych sposobów na wsparcie swojego zdrowia. Czy te małe, złociste…

Czy można jeść orzechy przy cukrzycy?

Czy można jeść orzechy przy cukrzycy? To pytanie nurtuje wielu, którzy starają się dbać o zdrowie i jednocześnie cieszyć się smakiem ulubionych przekąsek. Orzechy, znane z bogactwa składników odżywczych, często pojawiają się w dietach jako zdrowa alternatywa dla innych produktów.…

Czy można jeść kiwi przy cukrzycy?

kiwi

Czy można jeść kiwi przy cukrzycy? To pytanie nurtuje wielu, którzy starają się zrównoważyć zdrową dietę z wymogami swojego stanu zdrowia. Kiwi, owoc pełen witamin i antyoksydantów, zaskakuje swoją wszechstronnością i korzyściami zdrowotnymi. Przyjrzyjmy się bliżej, jak ten egzotyczny owoc…

Czy można jeść śledzie przy cukrzycy?

śledzie

Śledzie, znane z wyrazistego smaku i bogactwa wartości odżywczych, często goszczą na polskich stołach. Dla osób zmagających się z cukrzycą, pytanie, czy można jeść śledzie przy cukrzycy, nabiera szczególnego znaczenia. Czy te popularne ryby mogą być częścią zdrowej diety diabetyka?…

Czy przy cukrzycy można pić piwo?

Czy przy cukrzycy można pić piwo? To pytanie nurtuje wielu miłośników złocistego trunku, którzy muszą balansować między przyjemnościami a zdrowiem. W świecie, gdzie dieta i styl życia odgrywają kluczową rolę w zarządzaniu poziomem cukru we krwi, odpowiedź na to pytanie…

Czy przy cukrzycy można jeść truskawki?

Czy przy cukrzycy można jeść truskawki? To pytanie zadaje sobie wielu miłośników tych soczystych owoców, którzy muszą kontrolować poziom cukru we krwi. Truskawki, będące źródłem witamin i antyoksydantów, kuszą swoim smakiem, ale czy są bezpieczne dla diabetyków? Odkryj prawdę o…

Czy można jeść banany przy cukrzycy?

banany

Banany to jeden z najpopularniejszych owoców na świecie, ceniony za swój smak i wartości odżywcze. Jednak osoby z cukrzycą często zastanawiają się, czy można jeść banany przy cukrzycy, obawiając się wpływu owoców na poziom cukru we krwi. Czy można cieszyć…

Czy można jeść jajka przy cukrzycy?

jajka

Jajka, będące źródłem białka i wielu ważnych składników odżywczych, od lat są przedmiotem wielu debat żywieniowych. W kontekście cukrzycy pojawia się pytanie: czy można jeść jajka przy cukrzycy? Chociaż niektórzy obawiają się wpływu na poziom cholesterolu, coraz więcej badań sugeruje,…