
Sacharoza czyli biały cukier. Czy znasz wszystkie produkty, które ją zawierają?
Sacharoza jest dodawana nie tylko do słodkości i przekąsek! Niestety producenci dodają ją niemal do wszystkiego, a spożycie w zbyt…
Sacharoza jest dodawana nie tylko do słodkości i przekąsek! Niestety producenci dodają ją niemal do wszystkiego, a spożycie w zbyt…
Odpowiednie odżywianie to konieczny element leczenia cukrzycy, równie ważny jak insulina, leki doustne czy wysiłek fizyczny. Niestety wokół diety dla…
Białko jest jednym z najważniejszych makroskładników w naszej diecie, odpowiadającym za budowę i regenerację tkanek, tworzenie enzymów i hormonów oraz…
Bułka grahamka to popularny wybór wśród miłośników pieczywa. Czy zastanawiałeś się jednak, ile kalorii zawiera? Przyjrzymy się kaloryczności grahamki w…
Jajecznica to jedno z ulubionych dań, które nie tylko zachwyca smakiem, ale również dostarcza cennych składników odżywczych. W tym artykule…
Chleb pszenny to jeden z popularniejszych produktów w codziennej diecie, ale jego rola w zdrowym odżywianiu budzi czasem wątpliwości. Spójrzmy…
Czekolada to nie tylko słodka pokusa, ale także bogactwo smaku i właściwości zdrowotnych. Dodatkowo, posiada swoją wartość kaloryczną. Przyjrzymy się…
Krupnik to ceniona zupa w polskiej kuchni, która niejednego smakosza może zaskoczyć swoimi wartościami odżywczymi i kalorycznością. W tym artykule…
Pomidor to niezwykle popularne warzywo, które nie tylko dodaje smaku potrawom, ale także dostarcza licznych składników odżywczych, jednocześnie będąc niskokalorycznym.…
Udko z kurczaka jest popularnym elementem wielu diet. Wiele osób zastanawia się jednak nad jego kalorycznością, która zmienia się w…